Витамин Е при простатите: чем опасен его дефицит или избыток

Витамин Е относится к группе соединений, известных под названием токоферолов. Оказывает сильное антиоксидантное действие, препятствует старению организма и бесплодию, поэтому его называют витамином молодости и плодородия. При простатите именно витамин Е способен существенно облегчить состояние при воспалении, и предотвратить патологические изменения клеток.

Функции витамина Е в организме человека

Витамин Е, т. е. альфа-токоферол в организме человека имеет много разнообразных функций. В первую очередь, он обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая повреждение клеточных мембран клеток, вызванного свободными радикалами.

Кроме того, тормозит окисление холестерина лпнп, что препятствует образованию атеросклеротических бляшек. Назначая витамины для простаты, врачи обязательно включают и витамин Е, именно по причине его антиоксидантных свойств. Он предотвращает образование тромбов в кровеносных сосудах, поэтому рекомендуется его употребление людям, имеющим высокие концентрации холестерина в крови и для профилактики против инфаркта миокарда.

Витамины назначаются всегда в комплексе, то есть если врач рекомендует прием витамина Е, то только в сочетании с витамином А, потому что он предотвращает окисление первого. Витамин Е оказывает противоопухолевое действие, потому используется и как профилактическое средство. Высокие дозы этого витамина снижают клеточный стресс, препятствуют окислению и изменяют свойства клеточной мембраны, тем самым улучшают действие инсулина и регламентируют уровень глюкозы в крови.

Такие поливитамины эффективно борются с застойными процессами при простатите, улучшая проницаемость стенок простаты. Недостаток витамина Е способствует нарушению фертильности у мужчин. В процессе сперматогенеза образуются сперматозоиды низкого качества, или малоподвижные, или просто нежизнеспособные.

Опасность дефицита витамина Е для мужчин

Дефицит этого витамина случается довольно редко, потому прежде чем решить какие пить витамины при хроническом простатите, врач назначает биохимические исследования, и после разрабатывает индивидуальный график приема.

Симптомами, указующими на гиповитаминоз Е являются: снижение уровня витамина в плазме крови, ускоренный распад эритроцитов, а также выраженная мышечная дистрофия у взрослых. Также симптомами недостатка витамина Е в организме считаются: повышенная чувствительность к токсическому действию кислорода, слипание тромбоцитов, нарушение нервно-мышечной проводимости и подавление роста кровеносных сосудов в глазах, приводящее к слепоте.

Мужчинам, страдающим простатитом, требуется строго рассчитанная доза витамина Е, чтобы не допустить его передозировки, чреватой рядом негативных последствий.

Первые симптомы недостатка витамина Е:

  • Усталость,
  • Анемия,
  • Выпадение волос,
  • Повреждение нервной системы,
  • Проблемы с зубами и костями,
  • Восприимчивость к инфекциям,
  • Высокий холестерин.

Альфа-токоферол необходим для нормальной работы репродуктивной системы как мужчинам, так и женщинам. Именно потому, если мужчину беспокоит простатит, то назначается и витамин Е вместе с антибиотиками и анальгетиками. Кстати, недостаток витамина Е у взрослых мужчин может стать причиной роста простаты и даже импотенции. Доктором будет рассчитана точная доза витамина, поэтому самопроизвольно принимать препарат не рекомендуется.

Чем опасна передозировка витамином Е для мужского организма

Все, что принимается в чрезмерных дозах, несет вред для организма. Так же вредны могут быть и витамины, включая и витамин Е. Передозировать количество витаминов, употребляемых с пищей, трудно, но если принимать добавочные витамины, то очень сложно следить за их количеством.

Потому, если врач назначил вам дозировку, то необходимо её строго придерживаться. Избыток витамина Е может привести к кровотечениям и усталости. Из-за того, что витамин Е растворяется в жирах, его количество легко передозировать.

Основные симптомы передозировки витамина Е

  • Головные боли,
  • Усталость и сонливость,
  • Мышечная слабость,
  • Диплопия,
  • Расстройства кишечника.

В каких продуктах содержится больше всего витамина Е?

Витамин Е вырабатывается только в растениях. Наиболее ценным естественным его источником являются растительные масла, особенно масло из зародышей пшеницы, потому, принимая витамины для поддержки простаты, следует учитывать свой основной рацион.

Хорошим источником витамина Е являются также орехи, цельно зерновые злаки и листовые зеленые овощи: салат, шпинат и капуста. Масла холодного отжима содержат гораздо больше витамина Е по сравнению с рафинированными, так как процесс переработки уничтожает до 75% полезных веществ.

Если у мужчины гиперплазия или простатит, то в таком случае витамин Е вполне можно поглощать с пищей, если включить перечисленные продукты в ежедневный рацион.

Таблица: содержание витамина Е в 100 г продукта

Продукт

Содержание в мкг

Продукт

Содержание в мкг

Оливковое масло

126

Перец

2,90

Масло подсолнечное

700

Нектарины

1,80

Кокосовое масло

12

Подсолнечник, семена

27,81

Фундук

38

Петрушка, зелень

3,16

Арахис

9

Отруби пшеничные

3,81

Если нормализовать рацион, и включить в него приведенные в таблице продукты, то не придется принимать дополнительные витамины.

Витамин Е растворяется в жирах. Он довольно устойчив к воздействию высокой температуры. Однако токоферолы являются чувствительными к воздействию кислорода и ультрафиолетовых лучей, потому масло и овощи следует хранить в темных помещениях.

Как обозначается витамин Е в пищевой промышленности?

В пищевой промышленности токоферолы используются как антиоксиданты, предотвращающие прогорклость жира. Они обозначаются символом:

  1. E306 — смесь токоферолов,
  2. E307 — альфа-токоферол.
  3. E308 — гамма-токоферол,
  4. Е309 — дельта-токоферол.

Этот витамин хорошо переносится организмом человека и не токсичен, потому утверждения, что именно витамин е может спровоцировать рак простаты, по меньшей мере нелепы. Это его недостаток может стать причиной рака, но не наоборот.

Норма суточного потребления витамина Е: 10-30 мг в день

Существующие в мире нормы потребности в витамине Е очень разнообразны и составляют от 10 до 30 мг в день. Некоторые ученые указывают что суточная потребность организма в витамине Е составляет даже 100 мг в сутки.

Витамин Е обуславливает правильное функционирование организма. Его недостаток является причиной многочисленных заболеваний сердечно-сосудистой системы и способствует развитию раковых заболеваний. При простатите врачами назначается витамин Е как мера защиты железы от перерождения клеток в раковую опухоль.

Похожие новости
Диагностика заболеваний простаты: обследования и исследовани... Чтобы распознать заболевания предстательной железы, уролог должен провести подробное интервью, то есть провести с пациентом беседу о его повседневных ...
Диагностика воспаления простаты и её лечение лекарствами и н... Начиная с какого возраста может начать воспаляться простата? Воспаление предстательной железы (простаты) может развиться в любом возрасте. Наиболее ч...
Воспаление простаты и гиперплазия: лечение, симптомы, диагно... Заболевания простаты очень снижают качество жизни мужчины. Болезни, связанные с ею, относятся к наиболее интимной сфере жизни. Поэтому быстрое и эффек...
Гормональное лечение онкологии простаты: преимущества и недо... Рак предстательной железы - угроза для каждого зрелого мужчины.  Часто у мужчин старше 50 лет случается незлокачественные увеличения предстательной же...
Пчелы и продукты пчеловодства против простатита: эффективное... Железа, которая также называется простатой, подвержена различным заболеваниям. Воспаления предстательной железы считаются, наряду с гиперплазией прост...
Увеличенная простата: причины, симптомы и лечение... Увеличившаяся простата вызывает беспокойство, мужчина задет сам себе вопрос: «нужно ли проводить профилактику и лечение?». А ведь гиперплазия предстат...
Осложнения после операции по удалению рака предстательной же... Рак предстательной железы поражает обычно мужчин лет пятидесяти и старше, но иногда встречается и у молодых парней. Если обратиться к врачу в самом на...
Народные методы борьбы с простатитом: натуропатия, чаи, отва... Эта урологическая болезнь, по сути является, производным от воспаления мочевого пузыря. Бывает мягкая, доброкачественная аденома простаты, именуемая г...

Выбор редакции