Диета при заболеваниях простаты: рацион питания, допустимые и запрещенные продукты

Диета при проблемах предстательной железы должна предоставлять человеку все необходимые питательные вещества, потому что воспаление в организме существенно увеличивает потребность организма в энергии.

Если питание при простатите и аденоме или других заболеваниях предстательной железы выбрано неверно, наступит истощение организма, снижение иммунитета, и как следствие — повысится риск заразиться вирусными и инфекционными заболеваниями. Сопутствующие заболевания усложняют клиническую картину и усложняют течение болезни.

Белковые продукты, которые должны быть в вашем рационе при простатите

Сбалансированная диета при простатите или любых других болезнях предстательной железы должна поставлять в организм достаточное количество полноценного белка, который присутствует в мясе животных (птица, телятина, говядина), рыбе (треска, хек, лосось норвежский), а также в молоке и его продуктах (йогурт, кефир, пахта, творог).

Это обязательный перечень продуктов, требуемый организму, пораженному заболеванием предстательной железы, независимо от его тяжести. Полноценная диета при простатите и аденоме должна включать яйца и семенах бобовых (фасоль, соя, чечевица). Белок строит клетки всего организма и необходим для правильного функционирования иммунной системы.

Можно ли при проблемах с простатой кушать жирную пищу?

Организм человека вместе с пищей должен получать жиры, желательно растительные (оливковое масло, подсолнечное масло, рапсовое масло, орехи). Они обеспечивают ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и витамин Е, который эффективно удаляет свободные радикалы, защищая организм от заболевания раком. В свою очередь в рацион должно включаться потребление жирной рыбы (тунец, норвежский лосось, треска) что обеспечивает необходимое количество жирных кислот омега-3, которые защищают организм от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые являются наиболее распространенной причиной смерти среди мужчин.

Еще по теме:  Правды и мифы о простате: ответы на все вопросы

А насыщенные жиры, то есть животные, негативно влияют на здоровье, потому лечебное питание при простатите и аденоме простаты их полностью исключает, или минимизирует их поглощение. По данным исследований, этот тип жиров способствует увеличению предстательной железы.

Диета во время лечения воспаления предстательной железы должна содержать полезные углеводы

Из продуктов, богатых углеводами, лучше всего выбирать те, которые содержат большое количество клетчатки, благоприятно влияющей на работу кишечника, и защищающей от опухолевых заболеваний, а также способствующей процессу похудения. Так, диетическое питание при аденоме ПЖ должно быть богатым следующими продуктами: хлебом из цельной пшеницы, или ржаными сортами хлеба, макаронными изделиями из цельного зерна, коричневым рисом, гречневой, а также ячменной крупой.

Можно ли употреблять фрукты и овощи при аденоме простаты?

Отличным источником витаминов и минералов, которые способствуют лечению простаты, будут овощи и фрукты. Оптимальная диета при онкологии простаты или других проблемах с предстательной железой должна включать овощи и фрукты богатые флавоноидами, и витаминами с антиоксидантными свойствами (групп А, С, Е).

Особенно рекомендуются:

  • Брюссельская капуста;
  • Помидоры;
  • Капуста;
  • Зеленый и красный перец;
  • Шпинат;
  • Спаржа;
  • Клубника.
    Хорошо, если диета после удаления аденомы простаты включает продукты, богатые на цинк, а именно:
  • Фасоль;
  • Ростки пшеницы;
  • Горох;
  • Орехи;
  • Лук;
  • Дрожжи.
Еще по теме:  Симптомы простатита: как узнать, что у вас не все в порядке

Сбалансированный рацион питания — залог выздоровления!

Витамины В6, В12, С, фолиевая кислота и железо должны быть доставлены в организм вместе с пищей, так как именно они предотвращают развитие анемии, которая очень часто сопровождает гипертрофию простаты. Поэтому сбалансированное питание включает: зеленые листовые овощи (шпинат, салат, укроп, петрушку), перец зеленый, а также красное мясо, например, говядину.

Хорошим источником железа является печень и кровяная колбаса, однако из-за большого наличия в них холестерина, не рекомендуется их употребление в пищу, особенно людям с атеросклерозом или имеющим повышенный уровень холестерина.

Ситостерин, ликопин и флавоноиды — натуральная защита от воспалений

Здоровая диета при хроническом простатите или аденоме должна содержать вещества, которые облегчают медикаментозное лечение предстательной железы. К таким веществам относятся соединения растительного происхождения, а именно: ситостерин, флавоноиды и ликопин.

Это вещества, которые понижают уровень холестерина в крови, кроме того, проявляют противовоспалительные свойства, благодаря тому, что в какой-то степени уменьшают отек простаты. Таким образом питание после операции на аденоме простаты или перед подготовкой к ней должны включать продукты богатые ситостерином, потому полезными будут:

  • Семена тыквы;
  • Ростки пшеницы;
  • Рисовые отруби;
  • Кукурузное масло, если употреблять его по столовой ложке;
  • Соя;
  • Зерна кунжута.

Ликопин — это, согласно последним исследованиям, важный компонент в профилактике гипертрофии простаты, а также антиоксидант, защищающий клетки от перерождения в раковые. Значит, диета при остром простатите и прочих болезнях железы должна включать красные фрукты и овощи, ведь ликопин, выполняет функцию красного красителя. Хорошо помогают:

  • Помидоры;
  • Арбузы;
  • Плоды шиповника;
  • Красные грейпфруты;
  • Папайя.
Еще по теме:  Опухоли предстательной железы и способы лечения: хирургический и облучение

Изофлавоны — это вещества, содержащиеся в сое и продуктах из нее изготовленных, значит, они представляют собой неплохое средство для лечения воспалившейся простаты. Их основное действие — это снижение уровня холестерина и предотвращение перерождения клеток простаты в раковые. Кроме того, изофлавоны положительно влияют на гормональный баланс и сердечно-сосудистую систему. Рекомендуются они и для профилактики заболеваний простаты, потому, правильное питание при хроническом простатите обязательно должно включать продукты, приготовленные из сои.

Употребление алкоголя, чая и кофе: чем опасно для предстательной железы?

Слишком большое количество алкоголя, особенно крепкого, неумеренное потребление кофе и чая неблагоприятно влияют на наше здоровье, и особенно на мочеполовую систему. Эти факторы могут иметь спровоцировать увеличение роста предстательной железы, и повлечь ее гипертрофию. Помимо прочего, ваш рацион должен включать большое количество жидкости, поскольку недостаток воды нарушает обменные процессы, происходящие в организме. Также недостаток жидкости препятствует выведению продуктов обмена веществ, и, вызывает обезвоживание.

Людям, подверженным болезням простаты, следует также проводить осмотры, которые позволят выявить заболевание еще до его развития. Если подобное случится, доктор сможет подобрать хорошее средство для лечения, и упредить более серьезные и опасные проблемы. Регулярные визиты к урологу должны стать полезной привычкой для всех мужчин после 50 лет.